| |
| Avtor |
Sporočilo |
ROkI^
Policist
Pridružen/-a: 15.08. 2008, 21:15
Prispevkov: 120
Kraj: Slovenj Gradec
|
 Objavljeno:
10 Dec 2008 08:24 |
  |
 A hodi kdo od novih kandidatov bol intenzivno u fitnes, torej usak dan, tak ko se spodobi, al bom sam mogo hodit ? |
|
|
  |
|
spartan
Policist
Pridružen/-a: 15.04. 2008, 19:01
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 12:22 |
|
| ROkI^ je napisal/a: |
| A hodi kdo od novih kandidatov bol intenzivno u fitnes, torej usak dan, tak ko se spodobi, al bom sam mogo hodit ? |
Ne boš sam  |
|
|
|
|
košuta
Inšpektor
Pridružen/-a: 23.09. 2008, 20:59
Prispevkov: 316
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 12:24 |
|
A majo kašne inštruktorje tam?  Js nism nikol hodila, zdej pa bi... |
|
|
|
|
olana
Kandidat svetovalec
Pridružen/-a: 08.08. 2008, 12:26
Prispevkov: 55
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 12:55 |
|
| spartan je napisal/a: |
| ROkI^ je napisal/a: |
| A hodi kdo od novih kandidatov bol intenzivno u fitnes, torej usak dan, tak ko se spodobi, al bom sam mogo hodit ? |
Ne boš sam |
definitivno ne boš sam, ker jaz tud intenzivno hodim v fitnes  |
|
|
|
|
darjan
Kandidat svetovalec
Pridružen/-a: 22.07. 2008, 02:04
Prispevkov: 53
Kraj: Gorica
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 14:35 |
|
Če imajo sobno kolo pol sm takoj zraven  |
|
|
|
|
Gibbs
Kandidat
Pridružen/-a: 25.09. 2007, 06:47
Prispevkov: 9
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 14:36 |
|
Jaz se prpravlam doma. |
_________________
Semper Fi |
|
|
|
ROkI^
Policist
Pridružen/-a: 15.08. 2008, 21:15
Prispevkov: 120
Kraj: Slovenj Gradec
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 14:55 |
|
| spartan je napisal/a: |
| ROkI^ je napisal/a: |
| A hodi kdo od novih kandidatov bol intenzivno u fitnes, torej usak dan, tak ko se spodobi, al bom sam mogo hodit ? |
Ne boš sam |
Ah ja, sam upam da majo dost uredu fitnes, men je važno da majo bench, proste ročke do 40kg , pa svda dost uteži, pa lah use nardim
Upajmo, da ni to " fitnes " kot npr . u čatežkih toplicah, kjer ga na vlko hvalijo, sm pa priš tja je bla pa ena tekalna steza, ter bench, pa za bench 50kg ??  razočaranje na povno
Torej dejte kakšni kandidati , ki ste že tam povedat, kk je kaj fitnes , lah tut kake slikce od fitnesa prlepite |
|
|
|
|
spartan
Policist
Pridružen/-a: 15.04. 2008, 19:01
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 15:25 |
|
Ah tudi jaz nisem kaj preveč zahteven glede tega
Rabim: stojalo za počepe,štanga,koluti,tud ročke. To je na grobo vse kar potrebuje.Old school weightlifting,zram pa kakšno HC muziko(rammstein,ipd.)
Magnezijo v kocki bom pa sam prinesel,da ne bo štanga drsela iz rok |
|
|
|
|
ROkI^
Policist
Pridružen/-a: 15.08. 2008, 21:15
Prispevkov: 120
Kraj: Slovenj Gradec
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 16:21 |
|
| spartan je napisal/a: |
Ah tudi jaz nisem kaj preveč zahteven glede tega
Rabim: stojalo za počepe,štanga,koluti,tud ročke. To je na grobo vse kar potrebuje.Old school weightlifting,zram pa kakšno HC muziko(rammstein,ipd.)
Magnezijo v kocki bom pa sam prinesel,da ne bo štanga drsela iz rok |
Ma kaki magnezij, rokavice nabavit, pa nč ne drsi Drgač pa ja, če ne drgač, bomo pač šli oldschool |
|
|
|
|
spartan
Policist
Pridružen/-a: 15.04. 2008, 19:01
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 17:05 |
|
| ROkI^ je napisal/a: |
| spartan je napisal/a: |
Ah tudi jaz nisem kaj preveč zahteven glede tega
Rabim: stojalo za počepe,štanga,koluti,tud ročke. To je na grobo vse kar potrebuje.Old school weightlifting,zram pa kakšno HC muziko(rammstein,ipd.)
Magnezijo v kocki bom pa sam prinesel,da ne bo štanga drsela iz rok |
Ma kaki magnezij, rokavice nabavit, pa nč ne drsi Drgač pa ja, če ne drgač, bomo pač šli oldschool |
ITAK oldschool treaning.Deadlifti,globoki počepi,ipd. ZMAGAJO
Drgač pa: magnezija ne zamenjam za nobene rokavice. ITAK,pa magnezij ne rabiš za veliko vaj. Osebno ga potrebujem le za deadlift,pa heavy srugs;vglavnem kjer ti pot dlani moti oprijem in ti zato drsi.
Ma kolikor sem slišal,gym ni tako slab.
Lahk bi kdo prlepo kakšne slikice gym,ja  |
|
|
|
|
košuta
Inšpektor
Pridružen/-a: 23.09. 2008, 20:59
Prispevkov: 316
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 17:08 |
|
Ma ko da v kitajščini pisali... o.k. Spartan js ti pokažem Francija, ti pa men tole mal razložiš pol |
|
|
|
|
spartan
Policist
Pridružen/-a: 15.04. 2008, 19:01
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 18:08 |
|
| košuta je napisal/a: |
| Ma ko da v kitajščini pisali... o.k. Spartan js ti pokažem Francija, ti pa men tole mal razložiš pol |
Lol
Ok. Zmenjeno.
Jaz bom tebi "kitajščino razložil" ti boš pa meni tegale "DJ Francija"pokazala
Deal? |
|
|
|
|
ROkI^
Policist
Pridružen/-a: 15.08. 2008, 21:15
Prispevkov: 120
Kraj: Slovenj Gradec
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 18:56 |
|
| spartan je napisal/a: |
| ROkI^ je napisal/a: |
| spartan je napisal/a: |
Ah tudi jaz nisem kaj preveč zahteven glede tega
Rabim: stojalo za počepe,štanga,koluti,tud ročke. To je na grobo vse kar potrebuje.Old school weightlifting,zram pa kakšno HC muziko(rammstein,ipd.)
Magnezijo v kocki bom pa sam prinesel,da ne bo štanga drsela iz rok |
Ma kaki magnezij, rokavice nabavit, pa nč ne drsi Drgač pa ja, če ne drgač, bomo pač šli oldschool |
ITAK oldschool treaning.Deadlifti,globoki počepi,ipd. ZMAGAJO
Drgač pa: magnezija ne zamenjam za nobene rokavice. ITAK,pa magnezij ne rabiš za veliko vaj. Osebno ga potrebujem le za deadlift,pa heavy srugs;vglavnem kjer ti pot dlani moti oprijem in ti zato drsi.
Ma kolikor sem slišal,gym ni tako slab.
Lahk bi kdo prlepo kakšne slikice gym,ja |
Hehe, js pa morm priznat, da deadlifta nism nikdar delal, sam ga bom pa zdej začev, boš moj dl inštruktor Drugač pa ja shrugs so men res ena izmed najlubših vaj
No če si ču pravt da ni tok slab fitnes, tej upajmo da bo res dost uredu  |
|
|
|
|
spartan
Policist
Pridružen/-a: 15.04. 2008, 19:01
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 19:41 |
|
Ej upam,da je kolkertolk vredu Vredu je drgač relativna zadeva.
Drgač,pa deadlifta se ni težko naučit,le nekatirim napakam se je potrebno izogibati in miti okrog križa pri deadliftu se razblinijo.
Defenitivno je deadlift ena izmed TOP več sklepnih vaj, v primeru da jo znamo lepo/pravilno izvajat 
S to vajo si definitivno lepo in enostavno pridobiš uporabno moč |
|
|
|
|
košuta
Inšpektor
Pridružen/-a: 23.09. 2008, 20:59
Prispevkov: 316
|
| Objavljeno:
10 Dec 2008 19:56 |
|
| spartan je napisal/a: |
| košuta je napisal/a: |
| Ma ko da v kitajščini pisali... o.k. Spartan js ti pokažem Francija, ti pa men tole mal razložiš pol |
Lol
Ok. Zmenjeno.
Jaz bom tebi "kitajščino razložil" ti boš pa meni tegale "DJ Francija"pokazala
Deal? |
deal
Ob četrtkih najprej fitnes, potem tuš, potem pa Franci |
|
|
|
|
|
|
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001/3 phpBB Group |
|
|
